TVOJ CILJ. INDIVIDUALEN PRISTOP.
Manj maščobe. Več mišic. Več tebe.
Body recomposition je pristop k telesni sestavi. Uspeha ne ocenjujemo samo po številki na tehtnici.
Poglej celotno sliko napredka.
Smiselnost sočasnega pridobivanja mišic in izgube maščobe je odvisna od izhodišča ter treninga. Skupaj določimo prioritete in spremljamo več kazalnikov: obsege, moč, počutje in po želji fotografije. Pristop prilagajamo podatkom in realnim pričakovanjem.
Celovito 1:1 vodenje vključuje tedenski pregled, prilagoditve treninga in prehrane ter podporo med tednom. Celovito 1:1 vodenje vključuje osebno svetovanje za 169 € na mesec.
Več o tem cilju ↗- Trening za moč in ustrezen prehranski okvir
- Meritve v primerljivih pogojih
- Fotografije samo, če ti je to prijetno
- Sprotno določanje prioritet glede na odziv
